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症状にとらわれず「自分らしく生きる」
をサポートします。

せき整骨院では、お悩みの症状で我慢をしたり、あきらめたり、人目を気にしたりすることなく
「自分らしく生きる」ことを理念とし
「身体・心・食事」の面から患者様が本来持っている力・自然治癒力を引き出し高めるサポートをしております。

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当院の日常を発信しております。

今年は新たにアハンカーラヨガ🧘を始めたりと、色々と新しく取り組んでいることがあるのに、何年も変えていなかった院内。

何をやっているのか
わかるように変えてきます！

#アハンカーラヨガ
#パフォーマンスアップヨガ
#ぽっちゃりヨガ
#霊体エネルギー療法
#産後骨盤矯正
#アスリート
#猫背矯正

Instagram 投稿 17996251880347066

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アハンカーラヨガベーシック第二回目の講座が先日行われました。

第一回目の座学は、ヨガの歴史とチャクラの概念をお伝えさせていただきました。
ワークは自分の意識と感情により身体は敏感にキャッチしていることをチャクラを通じて、身体の内部感覚をワークで感じていただきました。
感じている時に自分自身のチャクラの循環が滞っている内部感覚からアハンカーラオリジナルチャクラのアファメーションを唱えていただき、意識の変容により身体感覚を研ぎ澄まし感じることをいたしました。

二回目は待ってました‼️
ワークはアハンカーラオリジナルヨガポーズを取り入れ、身体の柔軟性と身体と呼吸により、内部感覚を感じる。
こんなに呼吸ってしやすかったっけ？
こんなに身体って柔らかかったけ？
汗だくになりつつ笑いながら自分自身がどこのチャクラのポーズがとりずらいか？
左右差がこんなにもあるとは・・・・・
と受講生皆様呟きながら3時間はあっという間でした。

座学はアファメーションとは？とチャクラの重要性
肉体的身体と霊体的身体のお話をさせていただきました。

🪷受講生からのご感想です🪷

昨日もありがとうございました。

夜寝る前にアハンカーラヨガやって寝たら、ぐっすり眠れて、今朝はスッキリでした。

また、旦那さんにも中途覚醒ある人なのですが、
昨日一緒に夜がやって寝たら、朝までぐっすり眠れたそうです！

ちなみに、一番しんどかったポーズどれ？ときいたら６番だったみたいで。
口内炎が３つもできたみたいで、びっくりしてました！

などなどご自宅でもご家族と楽しくアハンカーラヨガを取り入れてくださっております。
次回は三回目は裏チャクラのオリジナルヨガポーズ
楽しみですね。

1/24（日）よりアハンカーラヨガ大阪会場第２期開催致しまします。
お気軽にDMください。

11／26日（日）15：00より体験会を開催いたします。

アハンカーラヨガ講座概要
・アハンカーラヨガベーシック　全三回　受講月一回毎
・アハンカーラヨガアドバンス　全三回　受講月一回毎
・アハンカーラヨガプロ　　　　全三回　受講月一回毎

＃自分軸
＃アハンカーラヨガ
＃チャクラ感覚
＃内部感覚
＃内観
＃身体で内観
＃オリジナルポーズ
＃表チャクラ
＃裏チャクラ
＃月ヨガ
＃月星座ヨガ
＃太陽星座ヨガ
＃トーラス
＃生体電流
＃生体磁場
＃意識
＃アファメーション

アハンカーラヨガ表チャクラ0〜8 裏

アハンカーラヨガ

表チャクラ0〜8
裏チャクラ0〜8
合わせて18個

チャクラが整う感覚を感じたことはありますか？
チャクラが循環している時の感覚を感じたことはありますか？

アサナもヨガの一部、大切です

ヨガは修行よ一部
道でもあるヨガ

自分をと整える、善く生きるための行為としてのヨガ

自分を自分で整えよう

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